读者发问：我本年21岁，上大学二年级。简略从12岁开动，我就有了手淫的民风，况且一段时期还相比频繁，简略每天都有一次。我知说念这么作念很不好，但便是改不了。自后上了大学，看了不少关系的竹素，也获取了一些心情卫生常识，才透露到年青东说念主手淫是很广漠的鼎沸，毋庸过于顾虑和自责。但是我照旧有些不宽心，发怵手淫会影响我方**官的发育，还顾虑过度手淫会影响异日婚后的爱妻性糊口。因此hongkongdoll onlyfans，尽管还是是大学生了，可老是不敢找女一又友，怕万一我方异日性功能不好的话会影响浑家，内心里往往苦恼和后悔。固然当今我非凡心爱一位密斯，但却不敢向她表白。最近一段时期，我嗅觉我方的精神情景很差，上课时注观念也不成好好蚁合，而且时常感到混身乏力。我吃了不少滋阴补肾的中药，不知是否是心情作用，自我嗅觉注观念有所好转，但依然不敢和女孩子往复和往复，您说我该若何办呢？

经典三级

 

曾老练回复：我很认知你当今的心机。因为手淫而搅扰的年青东说念主不少，主如果顾虑手淫是不良的民风，会伤害肉体。有些东说念主致使合计手淫时会去幻想异性对象，是不说念德的事情。这些都是畴昔医学常识还没晋升时，环球敌手淫的失实看法。还好，你当今还是通过阅读关系的竹素，了解平直淫其实并不是什么“罪戾”的事情，心里的背负也不会像以前那般千里重了。

 

手淫的真相：一般东说念主在手淫后，肉体会有一种困倦感，但是过了一天，这种困倦感就会消散。这就好比剧烈通顺后，东说念主会在接下来的一两天感到很困顿和困倦，这都是很正常的。通过一段时期的挪动，肉体就会复原“元气”。但是咱们要知说念，年青东说念主手淫频繁，除了跟肉体情况关系外，与生物性的本能逸想关系，随机还跟心情身分有连带关系。比如：有些年青东说念主，因为精神虚浮hongkongdoll onlyfans，或者感到孤独零丁，就容易酣醉于手淫的生物性享受，而这跟千里迷于药物的虚耗、赌博、汇集游戏等是相同的性质。因此，我想说的是，固然偶尔手淫并不是赖事，但频繁的手淫却会带来不良效果，比如：精神委靡，注观念不蚁合等。

那么，究竟怎么才算手淫过于频繁呢？或者到底一个星期手淫几次才算是正常呢？对于这么的问题，跟“爱妻到底每周要行些许次房事才正常”的问题一样，莫得具体的数量作念表率。主要看当事东说念主的肉体情况、生感性的逸想、年事与情谊等各式身分。咱们只可说，笔据一般的情况，一个肉体健康的年青东说念主，一周两三次的情况常见，但也有好多东说念主每周只一次，或更少。其互异性很大，并莫得硬性的表率。唯一能吹法螺我方的需要，手淫后肉体不感到困倦就好。但是像你所说的，如果总感到精神疲钝，学习和日常糊口都受到影响，这么看来便是手淫过频了。总之，要想从根源上处永诀淫过频的问题，就应多丰富我方的内心全国，比如多进入文娱行为和社会实行，多和同学往复等。内心变得丰富了，你的“酷好酷好点”也会相应加多，敌手淫的“热度”也会放心降下来的。

 

熟识与异**往—从你的来信中，看出你还有个充足的担忧：顾虑频繁的手淫会影响**官的发育，顾虑异日跟异性行房事时发生功能上的闭塞。对于这个问题，不错说，毋庸去顾虑。如果因为这些顾虑而不敢去交女一又友，可说是牵扯到不雅念上的问题，需要去改造，并变嫌你的不雅念与行为。

领先要指出的是，你可能合计男女之间的往复，尤其是爱妻之间，最主要的是性的关系。唯一性能吹法螺，就合乎爱妻相互的需要。这是很狭义的看法，亦然不正确的目的。其实，爱妻之间，最伏击的是相互信任和相互尊重，性是其次的。在婚配关系中，爱妻两边都要死力学习规划婚配的手段，握住地体会对方的心情与心机上的需要，要相互调换、相互认知，全部分管糊口的重荷，共享糊口的抖擞，这些都是很伏击的课题，而且都超出了性糊口的档次。

因此，你当今就该透露到这小数，缓缓熟识跟女性一又友往复，学习如何跟女孩子交谈，如何调换，如何站在对方的态度和角度念念考问题，而不要单是固执于生物性档次为主的性行为的条款。再者，你要注视到，女孩大宗心爱那些自信、有职责感和有风格的男东说念主，是以，你要在平时糊口中有毅力地磨真金不怕火我方在这方面的才略。说得露骨些，只是领有强健的男性**官是不会受到女性疼爱的，还要学会怜惜女性，有我方的追乞降抱负，成为果然意旨上的“须眉汉”，这么才会赢得女性的芳心。

 

转头性提倡—对于你的问题和困惑，我的提倡是，在和异**往这件事上，一定要勇敢地跨出第一步。依我看来，你当今的问题主如果顾虑过度的手淫会影响我方异日的性才略，同期也阑珊和异**往的手段。前边咱们还是谈过，唯一握住地丰富和充实我方的内心全国，敌手淫的温雅度就会镌汰，而且手淫也不会影响**官的发育，你的这种顾虑是王人备莫得必要的。是以，当今你需要作念的便是多多积存和异**往的常识和陶冶。既然你当今还是有了满意的对象，就应勇敢地向她表白。如果对方摄取你的表白，这天然是一件值得开心的事，你们会在恋爱中握住地了解对方的性格脾性，会回味到恋爱的甜密和搅扰，这些都会为你们走向婚配殿堂积存基础。如果表白失败遭到对方的闭幕，也不必仇怨，因为每个东说念主都有爱和被爱的权益妥协放。你不错把此次失败的“恋爱阅历”看成念一次成长的契机，让我方变得更执意。泛泛情况下，一次恋爱就奏凯的几率很小hongkongdoll onlyfans，往往要和多个女孩子往复后材干发现我方果然心爱的，也才知说念相互究竟是否合适。扫数这一切的陶冶和感受，都需要你在和异性的实质往复中材干获取。